хлорела

Хлорела — це вид одноклітинних прісноводних зелених водоростей, які зазвичай використовують як харчову добавку через високий поживний вміст. Він походить з Тайваню та Японії і часто зустрічається у формі добавки у вигляді порошку або таблетки.

Хлорела багата білком, вітамінами (особливо вітамінами групи B), мінералами (включаючи залізо та магній) і антиоксидантами. Він також містить унікальну речовину під назвою фактор росту хлорели (CGF), яка, як вважається, сприяє росту та відновленню клітин.

Хлорела зазвичай використовується як детоксикант, оскільки вважається, що вона зв’язує важкі метали та токсини в організмі та сприяє їх виведенню. Він також може мати імуностимулюючі та протизапальні властивості, хоча в цих областях необхідні додаткові дослідження.

Добавки хлорели можуть взаємодіяти з певними ліками. Деякі з відомих взаємодій включають:

• Імуносупресори: хлорела може мати імуностимулюючий ефект, що може знизити ефективність імуносупресивних препаратів, таких як циклоспорин і такролімус.
• Ліки, що розріджують кров: Хлорела може мати антикоагулянтну дію та може підвищити ризик кровотечі, якщо її приймати з ліками, що розріджують кров, такими як варфарин та аспірин.
• Ліки від діабету: хлорела може знизити рівень цукру в крові, що може посилити дію ліків від діабету, таких як інсулін і метформін.
• Протизаплідні таблетки: хлорела може взаємодіяти з естроген-вмісними протизаплідними таблетками та знижувати їх ефективність.

Хлорела зазвичай вважається безпечною для більшості людей, якщо її приймати у відповідних дозах. Однак є ряд протипоказань до його застосування:

• Алергія: у деяких людей може бути алергія на хлорелу або інші види водоростей. Симптоми алергічної реакції можуть включати висип, кропив’янку, свербіж і утруднене дихання.
• Аутоімунні захворювання: хлорела може стимулювати імунну систему, що може погіршити симптоми аутоімунних захворювань, таких як розсіяний склероз, вовчак і ревматоїдний артрит.
• Фенілкетонурія (ФКУ): добавки хлорели можуть містити фенілаланін, амінокислоту, яка може бути шкідливою для людей з ФКУ, генетичним захворюванням, яке впливає на те, як організм переробляє білок.
• Порушення згортання крові: хлорела може мати антикоагулянтну дію та може збільшити ризик кровотечі у людей з порушеннями згортання крові.
• Вагітність і годування груддю: недостатньо доказів, щоб визначити безпеку добавок хлорели під час вагітності та годування груддю, тому краще уникати їх у цей час.