Фолієва кислота

Фолієва кислота є синтетичною формою фолієвої кислоти, яка є вітаміном групи В, який важливий для широкого спектру біологічних функцій в організмі. Він розчинний у воді і не може зберігатися в організмі протягом тривалого періоду часу, а це означає, що його потрібно регулярно вживати з їжею або добавками.

Фолієва кислота зазвичай використовується як добавка для запобігання або лікування дефіциту фолієвої кислоти, що може призвести до ряду проблем зі здоров’ям, включаючи анемію, вроджені дефекти та підвищений рівень гомоцистеїну. Він також важливий для правильного розвитку плоду під час вагітності та може зменшити ризик певних вроджених вад, таких як дефекти нервової трубки.

На додаток до її ролі в метаболізмі фолієвої кислоти, фолієва кислота була вивчена на її потенційну користь для здоров’я в ряді областей, включаючи:

• Здоров'я серця: Деякі дослідження показують, що фолієва кислота може допомогти знизити ризик серцево-судинних захворювань, знижуючи рівень гомоцистеїну, який пов'язаний з підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань.
• Когнітивні функції: фолієва кислота може відігравати важливу роль у когнітивних функціях і може допомогти зменшити ризик зниження когнітивних функцій у літніх людей.
• Профілактика раку: Деякі дослідження показують, що фолієва кислота може допомогти знизити ризик розвитку певних типів раку, наприклад колоректального раку.

Фолієва кислота, як правило, безпечна і добре переноситься при застосуванні за призначенням. Однак високі дози фолієвої кислоти (понад 1000 мкг на день) можуть мати побічні ефекти, включаючи маскування симптомів дефіциту вітаміну В12 і потенційне підвищення ризику деяких видів раку.

Фолієву кислоту можна знайти в різноманітних продуктах харчування, включаючи листові зелені овочі, квасолю, горіхи та збагачені зернові та крупи. Він також доступний у формі добавки, як окремо, так і в поєднанні з іншими вітамінами та мінералами.

Деякі ліки можуть взаємодіяти з фолієвою кислотою, включаючи:

• Метотрексат: Метотрексат - це препарат, який зазвичай використовується для лікування раку та аутоімунних захворювань. Він працює, блокуючи здатність організму використовувати фолієву кислоту, що може призвести до дефіциту фолієвої кислоти. У деяких випадках добавки фолієвої кислоти можуть використовуватися разом із метотрексатом, щоб зменшити ризик дефіциту фолієвої кислоти та пов’язаних з цим побічних ефектів.
• Протисудомні препарати: деякі протисудомні препарати, такі як фенітоїн і карбамазепін, можуть перешкоджати здатності організму засвоювати або використовувати фолієву кислоту. Це може призвести до дефіциту фолієвої кислоти та пов’язаних із цим проблем зі здоров’ям. Добавки фолієвої кислоти можуть використовуватися для запобігання або лікування дефіциту фолієвої кислоти у людей, які приймають ці ліки.
• Сульфасалазин: Сульфасалазин - це препарат, який використовується для лікування запальних захворювань кишечника та ревматоїдного артриту. Це може перешкоджати здатності організму засвоювати або використовувати фолієву кислоту, що призводить до дефіциту фолієвої кислоти. Добавки фолієвої кислоти можуть використовуватися для запобігання або лікування дефіциту фолієвої кислоти у людей, які приймають сульфасалазин.
• Інші ліки, які можуть взаємодіяти з фолієвою кислотою, включають деякі антибіотики, ліки, що знижують рівень холестерину, і деякі ліки, що використовуються для лікування кислотного рефлюксу.

Фолієва кислота, як правило, вважається безпечною та добре переноситься при застосуванні згідно з інструкцією. Однак є деякі ситуації, коли фолієва кислота може бути не рекомендована або може вимагати обережності. Деякі потенційні протипоказання або міркування щодо використання фолієвої кислоти включають:

• Дефіцит вітаміну B12: добавки фолієвої кислоти можуть маскувати симптоми дефіциту вітаміну B12, який може призвести до неврологічних пошкоджень, якщо їх не лікувати. З цієї причини важливо виключити дефіцит вітаміну B12 перед початком прийому добавок фолієвої кислоти, особливо у літніх людей або людей з проблемами шлунково-кишкового тракту в анамнезі.
• Епілепсія: високі дози фолієвої кислоти можуть збільшити частоту або тяжкість нападів у людей з епілепсією.
• Рак: Існує деяка стурбованість тим, що високі дози фолієвої кислоти можуть сприяти росту ракових клітин у людей з раком в анамнезі. Однак для підтвердження цього зв’язку необхідні додаткові дослідження.
• Алергія: у деяких людей може бути алергія на фолієву кислоту або інші інгредієнти добавок фолієвої кислоти, особливо якщо вони мають історію алергії або астми.