МСМ (метилсульфонілметан)

МСМ (метилсульфонілметан) — це природна сполука, яка містить сірку. Він міститься в невеликих кількостях у деяких продуктах харчування, включаючи фрукти, овочі та зернові. МСМ також доступний як дієтична добавка у формі капсул, таблеток або порошку.

МСМ часто використовується для полегшення болю в суглобах і запалення, пов’язаного з такими захворюваннями, як остеоартрит і ревматоїдний артрит. Його також іноді використовують для покращення здоров’я шкіри, росту волосся та міцності нігтів.

Окрім потенційної користі для здоров’я суглобів і шкіри, МСМ може мати й інші потенційні переваги для здоров’я. До них належать:

• Протизапальні властивості: МСМ може допомогти зменшити запалення в організмі, що може бути корисним для широкого спектру захворювань.
• Антиоксидантні властивості: МСМ може мати антиоксидантні властивості, які можуть допомогти захистити організм від окислювального стресу та пошкодження вільними радикалами.
• Здоров’я травлення: МСМ може допомогти покращити здоров’я травлення, зменшуючи запалення та сприяючи зростанню здорових кишкових бактерій.
• Підтримка імунної системи: МСМ може допомогти підтримати імунну систему, зменшуючи запалення та сприяючи росту здорових імунних клітин.

МСМ зазвичай вважається безпечним, якщо приймати його в рекомендованих дозах. Однак деякі люди можуть відчувати легкі побічні ефекти, такі як розлад травлення або головний біль.

Є кілька ліків, які можуть взаємодіяти з ЧСЧ, зокрема:

• Розріджувачі крові: МСМ може мати властивості розрідження крові та може взаємодіяти з такими ліками, як варфарин, аспірин і клопідогрель, збільшуючи ризик кровотечі.
• Інсулін і ліки від діабету: МСМ може знизити рівень цукру в крові, а якщо його приймати з ліками від діабету або інсуліном, це може збільшити ризик гіпоглікемії (низький рівень цукру в крові).
• Хіміотерапевтичні препарати: МСМ може впливати на деякі хіміотерапевтичні препарати, знижуючи їх ефективність.

МСМ зазвичай вважається безпечним, якщо приймати його в рекомендованих дозах, і немає відомих протипоказань для використання МСМ у здорових людей. Однак є деякі ситуації, в яких МСМ може бути небезпечним або непридатним для використання. До них належать:

• Вагітність і годування груддю: недостатньо досліджень безпеки МСМ під час вагітності та годування груддю, тому його не рекомендується використовувати в цей період.
• Порушення згортання крові: ЧСЧ може мати властивості розрідження крові та може збільшити ризик кровотечі в осіб із розладами згортання крові або тих, хто приймає ліки, що розріджують кров.
• Алергія: деякі люди можуть мати алергію на ЧСЧ, і в окремих випадках може виникнути алергічна реакція.
• Захворювання нирок: МСМ виводиться з організму через нирки, і люди із захворюваннями нирок можуть бути не в змозі вивести його належним чином, що потенційно може призвести до несприятливих наслідків.
• Хірургічне втручання: МСМ може мати властивість розріджувати кров, тому його слід припинити щонайменше за два тижні до будь-яких запланованих хірургічних процедур.